L'hypnose, pour quel objectif ?
L'hypnose n'a que peu de limites dans ses champs d'application. La thérapie est un outil pour vous permettre d'exploiter vos propres ressources intérieures, quel que soit votre objectif. C'est en mettant en place un dialogue avec votre inconscient, accompagné par l’hypnothérapeute, que vous levez les blocages qui vous empêchaient de vous épanouir, en une ou plusieurs séances.
Notre esprit décode le monde grâce à des croyances, des pensées que nous mettons en place nous-mêmes, selon notre éducation et nos expériences passées. Certaines pensées peuvent être limitantes et nous freiner dans l'accomplissement de nos projets. Grâce à l'hypnose, vous explorez ces croyances limitantes pendant la séance, que vous remplacez ensuite par des croyances positives. Votre objectif n'est plus qu'à un pas.
L’état d’hypnose, une porte vers votre inconscient
L’hypnothérapie n’a aucun autre pouvoir que celui de vous aider à pousser les portes de votre inconscient. D’ailleurs, vous vous mettez certainement tous les jours dans un état d’hypnose, vous-même, sans aide d’un praticien. On appelle cela l’auto-hypnose : vous êtes plongé dans vos pensées, plus vraiment dans l’ici et le maintenant, même si vous restez conscient du monde qui vous entoure. Les séances d’hypnothérapie vous mettent volontairement dans cet état, que vous pouvez quitter à tout moment, pour vous permettre d’atteindre vos pensées les plus enfouies.
Aussi bien en auto-hypnose qu’en hypnose provoquée par l’hypnothérapeute, vous gardez le contrôle sur votre état et pouvez retourner à la pleine conscience à n’importe quel moment. Aucun patient ne peut rester “bloqué” en hypnose, aucune personne accompagnée n’a effectué d’actes contre son gré.
Déterminez votre objectif, avec votre hypnothérapeute, pendant votre première séance d'hypnose
Vous parviendrez à votre première séance d'hypnose avec des idées et des concepts en tête. Votre conscience pense connaître les raisons de votre blocage, mais elles sont souvent dissimulées dans votre inconscient et c’est le premier travail de l’hypnothérapeute de vous aider à trier vos pensées pour révéler votre principal objectif.
Avant d'explorer, grâce à l’hypnose, les croyances qui vous limitent aujourd'hui, la séance commence toujours par un recueil de données par le praticien. Cette phase nous permet de déterminer ensemble votre projet et d'avoir un premier aperçu des obstacles que vous rencontrez. Vous pouvez tout déposer, aucun jugement n’est porté sur votre personne, quelle que soit la raison qui vous pousse à pratiquer l’hypnothérapie.
Votre objectif à atteindre grâce à l'hypnose doit être positif, tourné vers la solution. Ne vous mettez pas de barre trop haute qui vous découragerait. Une marche après l'autre ... La verbalisation de votre objectif concret à la première séance vous permet déjà de vous mettre dans un état de changement. La première étape est franchie.
Atteignez votre objectif avec l'hypnose
En tant qu’hypnothérapeute, je vous accompagne dans la définition et l’atteinte de vos objectifs, quels qu’ils soient. Certains ressortent fréquemment parmi les patients que j’ai déjà accompagnés, découvrez-les.
Arrêtez le tabac
Débarrassez-vous enfin de vos habitudes de fumeur et apprenez à respirer de nouveau à plein poumon
Vivez avec le "sans"
Perdre un être cher n'est jamais une étape facile. Vivre sans ne veut pas dire oublier. Apprenez à vous souvenir avec tendresse.
Réappropriez-vous votre alimentation
Quand manger devient émotionnel ou obsessionnel, réapprenez à prendre plaisir et à faire des repas un moment de partage convivial. *
Reprenez confiance en vous
Vous êtes capable de grandes choses, si vous en avez conscience. (Re)découvrez vos pouvoirs et avancez enfin sur vos projets.
Gérez enfin votre stress
Le stress peut être un formidable moteur s'il est géré correctement. Apprenez à le dompter pour en faire une force.
Faites naître votre nouvelle vie
Les questions autour de la naissance agitent souvent les parents. Accueillez tous les événements, quels qu'ils soient, et (re)trouvez la sérénité.
* Pour un objectif de perte de poids, je ne réalise aucune pose d’anneau gastrique virtuel, conformément aux recommandations des pratiques d’hypnose ericksonienne.
Vous souhaitez atteindre votre objectif avec l'hypnose ?
Je vous invite à pousser la porte de mon cabinet à Vouvray.
Je vous accueille tous les jours de 9h à 19h, sauf le mercredi.
